Ergonomía de la posición y el esfuerzo
Analizar los factores de riesgo para evitar las lesiones de espalda, para la prevención de lesiones músculo-esqueléticas derivadas de posturas estáticas y movimientos incorrectos, movimientos repetitivos o sobrecargas musculares.
Financiación y modalidades
Ocupados 2024-2027, 2ª Fase
ESTATAL_2024_27_F2
Dirigido a profesionales de
SERVICIOS A LAS EMPRESAS
Convenios:
- De los servicios de prevención ajenos
Opciones de impartición
Modalidad: Presencial o Teleformación
Puede impartirse en formato presencial o a distancia
Duración
40h
Coste/hora
9.96€
Ingreso por alumno: 398€
Duración
40h
Coste/hora
5.56€
Ingreso por alumno: 222€
Contenido del programa
- Normativa(2h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Ley de Prevención de Riesgos Laborales.
- Real Decreto 487/97 disposiciones mínimas en manipulación manual de cargas y posturas forzadas
- Guía técnica para la manipulación manual de cargas del INSHT
- Real Decreto 39/97, se aprueba el Reglamento de los Servicios de Prevención
- Importancia de Vigilancia de la Salud
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- El esfuerzo físico y postural(3h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- La Ergonomía.
- Carga Física.
- Los factores que intervienen en el esfuerzo físico y postural
- Manipulación manual de cargas
- Posturas
- Movimientos repetitivos
- Factores psicosociales y otras condiciones de trabajo
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Los trastornos muscoloesqueléticos(3h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Los trastornos muscoloesqueléticos
- Fundamentos de anatomía
- Columna Vertebral. Partes y funciones. Vértebras, discos, ligamentos, músculos
- Sistema nervioso
- Patologías más frecuentes. Contracturas, deformaciones vertebrales, lumbalgias, lumbociática, protusión discal, hernia de disco, Cervicalgias, Tendinitis, Artrosis, Túnel Carpiano, Desfiladero torácico
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Factores secundarios(2h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Factores influyentes. Estrés, sedentarismo, sobrepeso, asociación de lesiones
- Factores psicológicos. Ansiedad, cambios de humor, disminución del rendimiento, depresión, infravaloración
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Tratamiento de la espalda(2h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Medidas generales.
- Tratamiento farmacológico.
- Ejercicio físico.
- Tratamiento quirúrgico.
- Tratamiento psicológico.
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Consejos generales para proteger la espalda(3h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Posturas a evitar. Prevención
- Acciones, actividades de la vida diaria
- Consejos. Ejercicio físico
- Cuidados de espalda
- Ejercicios preventivos
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Trabajo con pantallas de visualización(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Riesgos específicos del trabajo con PVD'S
- Medidas preventivas en el trabajo con PVD'S
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Actividades del módulo
- Aplicaciones prácticas
- Glosario
- Bibliografía
- Legislación de referencia
- Actividades prácticas
- Examen