Programación y planificación deportiva
Programar y ejecutar sesiones de actividades colectivas adecuando los ejercicios a los diferentes niveles y características de cada persona, así como identificar las implicaciones de una correcta nutrición.
Financiación y modalidades
Ocupados 2024-2027, 2ª Fase
ESTATAL_2024_27_F2
Dirigido a profesionales de
ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS
Convenios:
- Instalaciones deportivas
EDUCACIÓN
Convenios:
- Sector del ocio educativo y animación sociocultural
Opciones de impartición
Modalidad: Presencial o Teleformación
Puede impartirse en formato presencial o a distancia
Duración
100h
Coste/hora
9.93€
Ingreso por alumno: 993€
Duración
100h
Coste/hora
5.56€
Ingreso por alumno: 556€
Contenido del programa
- Medicina deportiva(2h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Medicina deportiva
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Histología del tejido muscular. Partes y tipos de músculos. La fibra muscular. Fisiología de la contracción muscular(2h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Histología del tejido muscular. Partes y tipos de músculos. La fibra muscular. Fisiología de la contracción muscular
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Metabolismo muscular. Sistemas de obtención de energía(2h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Metabolismo muscular. Sistemas de obtención de energía
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Control nervioso del movimiento. La neurona. La unidad motora. El huso muscular y el receptor tendinoso(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Control nervioso del movimiento. La neurona. La unidad motora. El huso muscular y el receptor tendinoso
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- El aparato locomotor. Elementos activos y pasivos(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- El aparato locomotor. Elementos activos y pasivos
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- articulaciones. Parte de una diartrosis. Músculos. Tipos de músculos. Tipos de acción muscular(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- articulaciones. Parte de una diartrosis. Músculos. Tipos de músculos. Tipos de acción muscular
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- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Músculos de la extremidad superior, inferior y tronco. Kinesiología(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Músculos de la extremidad superior, inferior y tronco. Kinesiología
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- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Cadenas musculares de los gestos deportivos(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Cadenas musculares de los gestos deportivos
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Aparato circulatorio. Corazón. Gasto cardíaco. Arterias y venas. Respuestas y adaptaciones cardiorespiratorias al ejercicio físico(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Aparato circulatorio. Corazón. Gasto cardíaco. Arterias y venas. Respuestas y adaptaciones cardiorespiratorias al ejercicio físico
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- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Aparato respiratorio. Intercambio de gases. Mecánica respiratoria. El diafragma(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Aparato respiratorio. Intercambio de gases. Mecánica respiratoria. El diafragma
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- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Adaptaciones y cambios locales en el esfuerzo físico. Adaptaciones y cambios generales en el esfuerzo físico(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Adaptaciones y cambios locales en el esfuerzo físico. Adaptaciones y cambios generales en el esfuerzo físico
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- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Fisiología del entrenamiento(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Fisiología del entrenamiento
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- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Factores anatómicos y fisiológicos de los que depende la fuerza y la velocidad. Hipertrofia muscular(1h)
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- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Factores anatómicos y fisiológicos de los que depende la fuerza y la velocidad. Hipertrofia muscular
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- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Factores anatómicos y fisiológicos de los que depende la resistencia y la movilidad articular(1h)
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- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Factores anatómicos y fisiológicos de los que depende la resistencia y la movilidad articular
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Macro componentes: proteínas, glúcidos y lípidos. Funciones plásticas y energéticas(1h)
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- Introducción
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- Macro componentes: proteínas, glúcidos y lípidos. Funciones plásticas y energéticas
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Micro componentes: minerales y vitaminas. Su función en el metabolismo(1h)
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- Introducción
- Objetivos
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- Micro componentes: minerales y vitaminas. Su función en el metabolismo
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Componentes de la dieta. Necesidades nutricionales(1h)
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- Introducción
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Contenido teórico
- Componentes de la dieta. Necesidades nutricionales
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Dietética deportiva. Dietas de competición, recuperación y entrenamiento. Dieta y rendimiento(1h)
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- Dietética deportiva. Dietas de competición, recuperación y entrenamiento. Dieta y rendimiento
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Cálculo de dietas. Balance hídrico. Recuperación de líquidos(1h)
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- Cálculo de dietas. Balance hídrico. Recuperación de líquidos
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Hábitos nutricionales adecuados para el mantenimiento de la salud(1h)
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- Hábitos nutricionales adecuados para el mantenimiento de la salud
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- Recuerda
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- La carga. Parámetros(1h)
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- La carga. Parámetros
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- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- La adaptación. Test de ruffier(1h)
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- Introducción
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- La adaptación. Test de ruffier
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Principios del entrenamiento(1h)
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- Introducción
- Objetivos
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- Principios del entrenamiento
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Planificación del entrenamiento(1h)
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Contenido teórico
- Planificación del entrenamiento
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Creación de modelos deportivos(1h)
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- Introducción
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Contenido teórico
- Creación de modelos deportivos
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- Quiero saber más
- Periodización del entrenamiento(1h)
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Contenido teórico
- Periodización del entrenamiento
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- Quiero saber más
- El proceso de planificación. Programación de ciclos(1h)
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- Introducción
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- El proceso de planificación. Programación de ciclos
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- La evaluación del entrenamiento(1h)
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- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- La evaluación del entrenamiento
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Entrenamiento de la fuerza(1h)
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Contenido teórico
- Entrenamiento de la fuerza
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- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Las autocargas, balón medicinal, multisaltos y circuito(1h)
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- Las autocargas, balón medicinal, multisaltos y circuito
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- Quiero saber más
- Entrenamiento de la resistencia(1h)
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- Introducción
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- Entrenamiento de la resistencia
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- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Entrenamiento de la velocidad(1h)
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- Introducción
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Contenido teórico
- Entrenamiento de la velocidad
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- Recuerda
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Sesiones de entrenamiento: subidas, escaleras, cambios ritmo(1h)
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Contenido teórico
- Sesiones de entrenamiento: subidas, escaleras, cambios ritmo
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- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Movilidad articular. Sesión de estiramientos(1h)
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- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Movilidad articular. Sesión de estiramientos
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Estiramientos / flexibilidad. Coordinativas(1h)
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- Quiz mixto
Contenido teórico
- Estiramientos / flexibilidad. Coordinativas
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Coordinativas. Sesión circuito de coordinación(1h)
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- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Coordinativas. Sesión circuito de coordinación
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- Quiz mixto
- Quiero saber más
- Adaptaciones metodológicas(1h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Adaptaciones metodológicas
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Actividades del módulo
- Aplicaciones prácticas
- Glosario
- Bibliografía
- Legislación de referencia
- Actividades prácticas
- Examen