Código oficial: AFDA011POFamilia: Actividades Físicas y Deportivas
Especialidad Formativa
Kick power
Diseñar coreografías de fitness colectivo, utilizando música adaptada a la misma, a partir exclusivamente de movimientos de artes marciales, dirigidas al entrenamiento de la resistencia y la potencia.
Financiación y modalidades
Convocatoria
Ocupados 2024-2027, 2ª Fase
ESTATAL_2024_27_F2
Dirigido a profesionales de
ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS
Convenios:
- Instalaciones deportivas
Opciones de impartición
Modalidad: Presencial
100% presencial
Presencial
Duración
40h
Coste/hora
10.25€
Ingreso por alumno: 410€
Contenido del programa
- TÉCNICA Y TÁCTICA DE MOVIMIENTOS.(7h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- El programa Kick Power.
- Prevención de lesiones.
- Musculatura implicada en los movimientos de Kick Power.
- Fisiología: Trabajo cardiovascular, frecuencia cardíaca.
- La técnica de equilibrio.
- Posiciones básicas: puños, rodillas y patadas.
- Posiciones avanzadas: Esquivas y otras técnicas.
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
- PROGRAMACIÓN Y PLANIFICACIÓN.(9h)
Antes del contenido
- Introducción
- Objetivos
- Diagrama
- Quiz mixto
Contenido teórico
- Estructura de sesión.
- La música, estructura.
- El calentamiento.
- La parte principal: Objetivos.
- La parte final: Estiramientos y relajación.
- La metodología de enseñanza.
- Progresiones y combinaciones de ejercicios.
- La coreografía.
- Fusión con otras disciplinas.
- La tonificación en el programa Kick Power.
Después del contenido
- Podcast
- Recuerda
- Flashcards
- Quiz mixto
- Quiero saber más
Actividades del módulo
- Aplicaciones prácticas
- Glosario
- Bibliografía
- Legislación de referencia
- Actividades prácticas
- Examen